【警惕】心绞痛不一定“痛”在心上

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如果把心梗比作身体的“大地震”,那么心绞痛就是震前预警之一。



心绞痛最常见于40岁以上男性或绝经期女性,特别是长年患有高血压糖尿病高血脂及吸烟者,父母年轻时患有冠心病、心梗者也是高危人群。


饮食建议


心绞痛患者还应保证饮食“总量控制、营养均衡”,每天保证500克新鲜蔬菜和1个水果,每天吃7~8粒干果,如杏仁、花生等,不建议吃得太多,否则可能摄入过多油脂。

此外,建议多吃深海鱼,每周至少2次,适当多吃杂粮,胃肠功能不好的老人可以吃玉米、燕麦,少吃红薯。


发作时处理方法


心绞痛突然发作时,首先要立即停止一切活动,就地休息,无需躺下,以免增加回心血量从而加重心脏负担。


取出随身携带的急救药品,如硝酸甘油一片,嚼碎后含于舌下,通常两分钟左右疼痛即可缓解。


青光眼患者应慎用,否则可能因眼压升高而引起剧烈眼痛、头痛、视力模糊甚至失明。


如果采用上述方法后,仍然不能缓解,应立即去医院就诊,自行服药缓解后,也建议择期到医院进一步诊治。


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来源:大象心健康及综合网络整理
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