中风的背后，有哪些“幕后推手”？

中风已成为

中老年人健康的主要威胁

特别是45岁以上的人

      中风是由于脑细胞损伤和死亡，影响大脑正常的生理功能，如神经，运动和语言。数据显示，中国，是中风高发的国家，平均每21秒就会有1人死于中风。那么患中风的“幕后推手”都有哪些呢？

三大因素

      现代人生活节奏较快，事情很多，经常就会懒得运动及懒得喝水，这都是导致脑中风的危险因素。

      长期不运动，不仅会使血液循环减慢，还容易导致大脑、心脏的供血，增加血液粘稠度，易产生血栓，加速脑梗；不爱喝水，会加速血粘稠，产生血栓。

     这里指的是贪吃。现代人偏爱一些重口味食物，如油炸、腌制类，这些食物会升高血压，加速高血压性心脏病死亡，也会提高卒中死亡的危险性。

      不光是肉体煎熬，心灵煎熬也同样会导致脑卒中，情绪过于激动或者压抑，会导致血压升高，血管剧烈收缩，加速心脑血管疾病。

      香烟中的一氧化碳会引起肌球蛋白异收缩，促进血小板聚集，且尼古丁还会引起血管痉挛收缩，增加血流阻力后诱发动脉粥样硬化。

       酒精有很强的兴奋神经作用，容易加快心率和升高血压，易加速脑中风的发生。所以，最好改掉左手烟、右手酒的习惯，少一些对血管的刺激。

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