百雅牌钙加维生素d3软胶囊好吗(百雅牌钙加维生素d3软胶囊怎么样)

2022年03月26日 05:17

吃百雅牌钙加维生素D3软胶囊能长高吗?想长高听说补钙能长高?我是?

不知道你是男孩子还是女孩子呢?目前的情况究竟怎样,如果女孩子,已经来了月经,长高的空间就不是太大了.如果是男孩子的话,还没完全发育的话,还是可以再长高点的,可以补充点钙,多运动.但是如果已经发育的话,长高的可能性不是太大

钙加维生素D3软胶囊有什么具体的作用和副作用??

促进骨骼发育,防止骨质疏松,提高免疫力,副作用占时未见.请在医生指导下服用

百雅牌钙加维生素d3怎么服用

维生素D在专业医生建议下吃。不要私自随便吃。卖药的医生不可信，一些小诊所开的不要吃，最安全的还是晒太阳。人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。

每天手脚露出30厘米，在阳光下晒30分钟，有效的防止维生素D的缺乏。　

维生素D过量表现：一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒，这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人，但长期每天摄入125μg维生素D则肯定会引起中毒。中毒的症状是异常口渴，眼睛发炎，皮肤搔痒，厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀，关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化。我国制定维生素D可耐受最高摄入量为20μg。

所以不建议口服或者注射，最安全的是晒太阳。