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保养卵巢吃什么保健品

紫外线、经常手机、电磁波、电脑的辐射,会导致卵巢提前衰退,及时做好体内抗氧化,清除多余自由基,可保鲜卵巢。含抗氧化的食物有番茄、葡萄、石榴等,其中葡萄中强效抗氧化剂——原花青素含量最高,如果女性朋友很难坚持每天定量食用,可选择含原花青素成分类的保健食品,如千拜儿牌葡珍,经检验,可清除体内自由基,预防卵巢早衰的同时,还可美白祛斑,改善敏感性肌肤的肤质。

健康小贴士

饮食方面要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质,如铁、钙的补充,推迟性腺萎缩的进程,还可以服用含天然植物雌激素成分的保健品或是食品,如科豪天雌,有效减缓卵巢衰老速度,调节机体免疫功能,保养卵巢。

要适当加强运动,运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒,循序渐进,如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。

保证充足睡眠,晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动。

维持和谐的性生活,可增强对生活的信心,精神愉快,消除孤独感,缓解心理压力,并能提高人体免疫功能。

缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

在哪里可以买到朵康胶囊?

你去大点的药店问问,一般都有卖的.

朵康胶囊那里有买的,效果怎么样?

有代理商注册的地区药店都是有的,一般省区的大药房都可以买到.没有代理的地区就可以在厂家的官方网站直接订购.效果挺好的,上市很多年了.

朵康胶囊药品

存在,但不是药品,只是保健食品,没有治疗作用.