多种维生素矿物质泡腾片功效(多种维生素矿物质泡腾片的功效)

多种维生素泡腾片的作用

补充多种维生素.任何营养物质都不可以长期吃,最好保持饮食多样性,营养均衡,适量运动,加强身体的吸收机能,长期服用单一的物质,容易导致身体吸收能力变差.

多种维生素泡腾片真的有营养吗

作用不是很大的! 泡腾片是一种剂型,它主要是放到水中就会沸腾并溶解,是一种方便的剂型一般多用在维生素类的

补充多种维生素和矿物质的泡腾片

可以啊,没事的,但是如果没有什么症状表明你缺乏某种营养素就最好不长期吃,因为药物都是有副作用的,且副作用都是会累积的.而且药物原料都是相近的,长期使用药物(或保健品)是会影响以后用来治病的药物的效果的,所以没病最好不要吃药,

有种维生素叫做泡腾片?听说吃了可以美白和提高免疫力 是真的吗

是维生素C泡腾片.

多种维生素泡腾片,怎么样?

可以每天,但是不要长期,因为药物都是有副作用的,而且副作用物质是会累积的,而且当晚餐吃就更是不好,因为维生素只是身体所需营养的一部分,还需要蛋白质、脂肪、纤维素等营养物质,缺一不可,我想你是要减肥才这么做的,不过减肥不是这样减的,只有运动才可以减肥的,你可以试试慢跑,开始每天20~30分钟,然后慢慢增加,很有效的,而且英国科学家说只要过了21天慢跑就可以成为你的习惯动作,过了3个月就成为牢固习惯动作了,坚持一下就可以啦.

维生素泡腾片有什么用

在维生素家族中，维生素C算得上是最知名的一个，它参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成，可降低

毛细血管的通透性，还有促进铁吸收、改善胆固醇代谢、抗组胺、增强免疫力等作用。维生素C作用广泛，但必须指出的是，这些都是体外研究或者在人体缺乏维生素C的前提下得出的结论。对于绝大多数维生素C并不缺乏的健康人来说，口服维生素C能否预防和治疗感冒，至今仍没有科学依据。

但是有研究显示，经常暴露在寒冷环境里或进行激烈运动的人，如马拉松选手，服用维生素C补充剂能使患感冒的概率减少一半。还有学者认为，口服大剂量（1克—4克）维生素C片能起到一定的防治感冒作用。但要注意的是，长期口服大剂量维生素C会给人体带来更多的副作用。过量服用（每日1克以上)可引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状；而且会致使维生素C代谢产物草酸增多，进而引起泌尿系结石；过量的维生素C会引起深静脉血栓、血管内溶血或凝血等问题；还能破坏淋巴细胞、阻碍白细胞的吞噬作用，反而会影响人体的免疫系统。此外，长期大量服用的人突然停药，还可能出现维生素C缺乏的症状。因此，长期大剂量服用维生素C不可取。

因此，那些平时饮食中缺少富含维生素C的水果、蔬菜，出现牙龈出血、贫血、伤口愈合慢、易感冒、关节痛等维生素C缺乏症状的人，应该合理补充维生素C。冬季户外活动、运动较多的人，可适当补充维生素C，但千万不要把它当作防治感冒的灵丹妙药，而忽视生活细节。

选择维生素C补充剂时，首先应该看清药物的剂量。比如，市场上的维生素C泡腾片多是单片1克的片剂，这样的剂量每天用温开水或凉白开泡上一片即可，而且最好不要连续服用5天以上。还有些人以为维生素C泡腾片和某些抗生素一样，第一次服用时用量加倍会达到更好的用药效果，其实这也没有必要的。