立秋立秋，是24节气中的第12个节气，也是天干地支历未月的完毕及其申月的起止;時间在阴历历年七月初一前后左右(阳历8月7-9日中间)。苏幕遮碧云天，落叶地，秋景连波，波上寒烟翠。山映斜阳天接水，芳草绝情，更在斜阳外。立秋通常意味着炎炎夏日将要以往，秋季即将到来。立秋（节气）之后，秋后下多次雨凉爽多次，因此有“这场秋雨这场寒”的叫法。秋季养生小提示：防温燥入秋后燥令那时候，气温干躁，挨近暑天属“温燥”、挨近冬季属“凉燥”。温燥非常容易“动血”，暂且吃些滋养的食品类，如银耳百合、纯蜂蜜、核桃仁、白芝麻、梨、荸荠、芦根等，既清热解毒又止咳。
