阿克苏地区第二人民医院祝各族群众中秋佳节身心健康、开心！

中秋快乐但愿人长久，千里共婵娟。值此中秋节到来之际，阿克苏地区第二人民医院向全部适用、关注全院基本建设与发展趋势的各个领导干部、社会各界盆友及其我院各族人民员工和亲属、离休老同志值此最诚挚的问好和最真挚的祝愿，向“组团式”援疆权威专家及恪守在第一线职位的同仁堂值此真心诚意的谢谢和深深尊敬，向各族人民病人及亲属送上传统节日的问好！祝福大伙儿中秋节快乐、身心健康、一切顺利、阖家幸福！健康小知识—中秋节月饼如何吃才身心健康？1、吃月饼要“适当”中秋月饼中含糖量和人体脂肪较高，吃多了则会造成胃部不适，特别是在是老年人、少年儿童或胃肠作用较弱者，吃时更要留意，必须要适当，每日不适合超出1个，把中秋月饼当做应景之食，逢年过节时吃一点儿含意一下下就能。2、吃月饼要“适度”中秋月饼最合适在早晨吃，最不适合在夜里吃，由于人到早晨和早上新陈代谢更为充沛，即便中秋月饼动能高，也较非常容易新陈代谢掉，随后接下去每天的饮食搭配最好是口味淡某些，降低肉、正餐、糖、油摄取，防止总动能摄取过多，另一个也要多吃蔬菜水果。3、中秋月饼还要有“爱人”品味中秋月饼可伴浓茶或是沸水。中秋月饼吃多了易腻，若配饮喝一杯淡茶（以花草茶为宜），边吃边饮，味儿始料未及。4、要吃新鮮中秋月饼逢年过节时大家因此一回买很多中秋月饼，而中秋月饼置放時间久易造成包馅霉变，吃后非常容易产生食物中毒事件。中秋月饼美味可口，但却并不是每个人能够享受，什么人不应多食中秋月饼？1糖尿病人中秋月饼中带有很多的糖份，假如糖尿病患者吃完，会造成身体血糖值上升，一些糖尿病患者吃完中秋月饼之后，还会出現尿毒症性昏迷，乃至身亡。因而，糖尿病人要少吃月饼，非常是每日必须注射胰岛素的人尽可能吃少、不沾中秋月饼。2蛀牙病人身患蛀牙的人到服用中秋月饼之后，导致龋洞加重，还会引起牙周炎，使痛疼加重，应要少食中秋月饼，吃完中秋月饼或是别的甜品后，应先涮牙洁齿。3胆结石病人胆结石的产生与身体碳水化合物过多有必须的关联，而中秋月饼中很多的糖份会刺激性胰腺β体细胞代谢甘精胰岛素，甘精胰岛素可让碳水化合物提升，造成胆液内碳水化合物处在过饱和，推动胆结石的产生，因此胆结石病人不应多食中秋月饼。4消化道疾病病人消化道疾病病人多有食欲不佳、恶心想吐、恶心呕吐、反胃酸、消化不好等病症。不适合食刺激性食物以防损害肠胃粘膜，忌吃凉性、过烫的食材，应吃某些便于消化吸收的软食或半流食性食材，而中秋月饼自身 带有很多糖份，又不便于消化吸收，多吃会损害胃黏膜，造成很多胃液，造成胃疼，危害消化吸收，使病况加剧。5别的特殊病种病人对肥胖症、血脂高、心肌梗塞、冠心病及心肌梗塞的人来讲，还要尽可能“忍痛割爱”，少吃或是不吃月饼。由于这种病人进餐过多中秋月饼，血夜中的低密度脂蛋白和甘油三脂的含水量会更无法操纵，血夜将会会变得越来越浓稠，进而对身心健康造成不良影响危害。感觉漂亮，请点这儿↓↓↓阿克苏地区第二人民医院祝各族群众中秋佳节身心健康、开心！