防控糖尿病 保护你的家中~

关心人们掌握大量精采 2019年11月14日是第13个“联合国组织糖尿病日”，主题是“防控糖尿病 保护你的家中”。糖尿病高危人群有什么？具有下列要素之一，即是糖尿病高危人群： 1.超载与肥胖症 2.血压高 3.高脂血症 4.糖尿病家庭史 5.怀孕糖尿病史 6.低体重儿(出世休重≥4Kg)生育史 6.1 mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负载2钟头血糖值(2hPG)<11.1mmol/L，为糖调整损伤，也称糖尿病早期，归属于糖尿病的极高危人群。什么叫糖尿病？ 糖尿病是因为甘精胰岛素代谢及(或)功效缺点造成的以血糖值上升为特点的代谢病。糖尿病的典型性病症是“三多一少”(多饮、多食、尿多、体重下降)，出現糖尿病典型性病症并合乎下列一切一个标准的人，能够确诊为糖尿病： 1.一天中任一时间血糖值≥11.1mmol/L(200mg/dl); 2.空腹血糖水准≥7.0mmol/L(126mg/dl); 3.内服红提糖耐量试验2钟头血糖值水准≥11.1mmol/L(200mg/dl)。糖尿病有什么伤害？ 糖尿病病人常伴随人体脂肪、蛋白新陈代谢出现异常，长期性血糖高可造成多种多样人体器官，特别是在是眼、心、毛细血管、肾、神经系统危害或人体器官作用不全或衰退，造成残疾或是太早身亡。糖尿病普遍病发症包含脑卒中、心肌梗塞、眼底病变、糖尿病肾炎、糖尿病足等。 1.糖尿病病人产生心脑血管病的危险因素较同龄、性別的非糖尿病群体高于2-4倍，并使心脑血管病病发年纪提早，病况更比较严重; 2.糖尿病病人常伴随血压高和高脂血症; 3.糖尿病眼底病变是造成成人群双目失明的关键缘故; 4.糖尿病肾炎是导致慢性肾衰的普遍缘故之一; 5.糖尿病足情况严重可造成高位截肢。糖尿病如何防止？ 1.普及化糖尿病预防专业知识; 2.维持平衡膳食、常常健身运动的合理膳食; 3.身心健康群体从40岁刚开始每一年检验1次空腹血糖。糖尿病早期群体提议半年检验1次空腹血糖或饭后2钟头血糖值。 4.尽早干涉糖尿病早期群体; 5.根据饮食搭配操纵和健身运动，使超载胖人体重指数超过或贴近24，或休重最少降低7%，可让糖尿病早期群体产生糖尿病的风险性降低35-58%。糖尿病病人的综合性医治 1.营养成分医治、健身运动医治、用药治疗、健康教育知识和血糖监测是糖尿病的五项综合性医治对策; 2.糖尿病病人采取有效降血糖、降血压、调节血糖和操纵休重，改正欠佳生活方式如戒烟戒酒、远离风险、控油补水、减盐和提升精力主题活动，可显著降低糖尿病病发症产生的风险性; 3.糖尿病病人自我约束是操纵糖尿病病况的合理方式 ，自身血糖监测应在专科医生和/或护理人员的具体指导下进行; 4.积极主动医治糖尿病，稳定操纵病况，减缓病发症，糖尿病病人能同平常人一样享受人生。 编写：张 梅 审批：胡永红防控糖尿病 保护你的家中~