【身心健康】要甜美不必“糖”!究竟摄入是多少糖才适合?

曲周卫生

近些年,血压高、血糖高、血脂高等特殊病种变成身心健康的头号公敌,因而更改欠佳生活习惯就变成维护身心健康的重要因素。关键的事儿说三遍,减糖、减油、减盐~~戳下面的图先看一下你究竟应当摄入是多少糖?(来源于:全民健康)【身心健康】要甜美不必“糖”!究竟摄入是多少糖才适合?