维固康牌增加骨密度胶囊里面的主要成分是碳酸钙、胶原蛋白、氨基葡萄糖盐酸盐、硫酸软骨素、甘露醇、聚维酮K30、硬脂酸镁等组成。
因为我没有亲自服用过,所以对于效果,不敢妄加评论!!!
嗯,还是坚持有规律的锻炼效果比啥都好!
补钙,最好是食补,多吃含钙高的食物,多喝牛奶.