长时间肠胃不好也会导致雀斑的症状.建议你平时多吃水果蔬菜等含维生素高的食物,不要吃辛辣有刺激性的食物,多喝白开水.
有一定效果,但不是肯定可以
多吃点蔬菜多喝点水
我也正在淡班呢,是吃的美钛`瑛·子,也是交囊型的,容易吸收呢,不过还有擦的一起的,也全面么.