维生素d钙加锌咀嚼片怎么样(钙锌维生素D咀嚼片的功效)

2022年04月01日 07:23

补充钙 - 维生素D - 锌

宝宝0-5个月对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要.4-6个月,宝宝开始添加辅食,每天的喝奶量逐渐减少,而6-12个月宝宝对钙的摄取

汤臣倍健钙铁锌咀嚼片可以和维生素D片一起吃吗

一般来讲,补钙可以吃迪巧钙片,同时不要与碱性药物或碳酸类物质一起服用比如茶水、盖胃平、汽水等等,与维生素最好是间隔三小时以上服用.

锌钙特配哪种维生素d吃最好

都一样的，不缺不能吃。

维生素D在专业医生建议下吃。不要私自随便吃。卖药的医生不可信，一些小诊所开的不要吃，最安全的还是晒太阳。人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。

每天手脚露出30厘米，在阳光下晒30分钟，有效的防止维生素D的缺乏。　

维生素D过量表现：一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒，这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人，但长期每天摄入125μg维生素D则肯定会引起中毒。中毒的症状是异常口渴，眼睛发炎，皮肤搔痒，厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀，关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化。我国制定维生素D可耐受最高摄入量为20μg。

所以不建议口服或者注射，最安全的是晒太阳。

钙不缺就不要吃，如果经过专业诊断缺乏，在专业医生指导下吃，卖药的医生不可信，一些小诊所开的不要吃，最安全的还是食补。

摄入钙过多，可能干扰其他微量元素对于人体的吸收利用，也可能导致患肾结石病的危险性增加等。