高血压吃什么食物

高血压的患者，除了要按时吃药，也可适当多吃一些有助调节血压的食物。 1、菠菜 高钠饮食会使血压升高，与钠恰恰相反，钾可以促使肾脏排出更多的钠，从而缓冲钠盐...

高血压的防治与饮食习惯有密切关系。总的来说，应该多吃粗粮、水果蔬菜、鱼类，少吃糖、盐、油、动物脂肪和内脏。 对于具体的食物，经常有人问，多吃什么食物有助于...