健康一周食谱

当今社会越来越多的人群患有肥胖症，肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，不仅影响形体美，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老。因此，如何科学健康的减肥便成为...

《中国居民膳食指南》（2016版）针对性的提出了改善营养状况的平衡膳食和适量运动的建议并给出可相应的实践方法，不但宣传了食物营养和健康科学知识，而且有利于...