肌肉酸痛

2019亚马&莞马赛事医疗卫生保障“最强天团”严密组织、有力保障成功实现了“零死亡”保障佳绩！昨天你跑开心了吗？不少小伙伴跟莞小卫咨询跑完马拉松后...

导 语运动锻炼后浑身酸痛？这到底是什么情况？运动保持身材无疑是最健康的生活方式，现在越来越多的人也开始重视运动。在进行运动锻炼时，相信很多人都遇到过这种情...

点击上方蓝色字体，关注我们15 剧烈运动后肌肉疼痛，坐着是很有诱惑力的，但这会导致肌肉僵硬。其实你只需站起来走动或做一些伸展运动就能舒缓酸痛的肌肉。下面就...

115 医案：48岁王女士 咽痛、全身肌肉酸痛3天 王女士在外企上班10多年了，年底了，经常熬夜加班。3天前参加公司年底party，不慎着凉后出现咽痛、全...

点击上方蓝字一起玩耍吧！德叔医古系列案例：王女士 咽痛、全身肌肉酸痛3天王女士在外企上班十多年了，年底了，经常熬夜加班。3天前参加公司年底party，不慎...

       一般情况下，肌肉酸痛是用热敷的。在肌肉酸痛的时候，通过热敷可以促进血液的循环，有效循环节肌肉酸痛，缓解身体疲劳。那么肌肉酸痛怎么热敷呢?下面...

肌肉酸痛的自我处理 1．休息: 　　休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正...

来源医学图解医药汇通一起分享健康咨询

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