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失眠严重怎么办

养心安神 | 夏季心火旺,失眠严重怎么办?让你平心静气的方法在这里!

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       进入夏季之后,天气越来越热,很多人出现了上火的症状,中医认为,此时上火多属于心火。 心火旺症状      1、虚火   表现为悸烦不宁,寐少...