什么时候喝牛奶

牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。那么牛奶什么时候喝最好呢? 一、早餐空腹喝牛...

每天一杯牛奶，强壮一个民族，每天一桶牛奶……喝出一个胖子。 牛奶里有很多营养，被称作「白色血液」，对人的重要性不言而喻。 那么问题来了： 每天该喝多少奶？...

             牛奶什么时候喝最好？牛奶是在我们日常生活中常见的营养品，很多人都会在早餐时间段喝上一杯牛奶。纯牛奶相对来说是一种营养效果比较好的...

我们都知道牛奶营养很丰富，可关于牛奶早上喝还是晚上喝比较好的争论一直存在，有人认为早上喝更营养，有人则认为晚上喝更助眠。 早上喝牛奶更营养？ 的确，把牛奶...