水果减肥

　   在日常生活中，几乎每一个人都会选择食用水果。因为水果香甜可口，口感极佳，而且水果中还含有丰富的营养元素，特别是维生素，适量食用将有益于人体健康。同...

吃水果减肥，这是很多沉迷减肥的朋友信奉的铁律，可是，不知你发现了没有，每顿饭都吃半个西瓜的你，不但没瘦，反而还胖了一圈呢？水果也能让你长胖水果作为天然食物...

很多人爱吃水果，尤其是女性，除了满足口腹之欲外，也有美容和保持身材的需求。这类女性特别崇尚水果，甚至把水果当饭吃。 每天好好吃三顿饭，是健康的基础。不吃主...

      对于爱美人士，冬季也是长膘季节，冬季更需要减肥， 减肥期间水果一定要选择对，那么到底哪些水果营养丰富甜度又低呢？ 樱桃热量：46卡路里/100...

很多刚开始减肥的女性，都是各种不吃，如不吃主食、不吃坚果、不吃面包、不吃甜点等等，那吃的都是些什么呢？在通常的情况下，她们会以蔬菜水果为主，而吃水果的人群...

首先，这里有几个误区大家首先得了解一下 误区一：只要是水果都能减肥 水果的热量大多来自糖分。一些糖分含量高的水果，如榴莲、芒果，其热量甚至超过了土豆。10...

话说，减肥是一个永远不会过时的话题，尤其是在春夏两季，到了这个月份估计很多人已经踏上了漫漫减脂路了，是不是成功抵制了烧烤的诱惑？是不是鲜果上市，吃起水果来...

很多人爱吃水果，尤其是女性，除了满足口腹之欲外，也有美容和保持身材的需求。这类女性特别崇尚水果，甚至把水果当饭吃。 每天好好吃三顿饭，是健康的基础。不吃主...

都说多吃水果身体好，很多人减肥也都选择用水果来代餐。但你想不到的是，很多水果中其实含有过多的糖分，并不适合多吃，有些水果热量其实比肉还要高！ 这份水果热量...

水果可补水、补维生素，在大众眼里是无害的食物。但是任何事物都讲究个度，如果食用过量，难免会给身体带来负担。尤其是以下这几种水果，一定不能多吃。 　　1、大...