仰卧起坐

点击关注 您的健康 康泽霸气护航卷腹是最普遍的腹部运动的一种，主要锻炼腹直肌。如果想练腹肌，对缺乏运动和腰腹力量不足的初练者来说，可以先做做卷腹运动。卷腹...

很多人觉得腹肌增长缓慢 主要原因有两个 一方面体脂率过高 这个需要有氧运动 加上饮食的控制 另一方面 就是虐腹的方法不对 腹肌的训练需要全方位刺激 上腹、...

人长时间久坐不动，尤其是低着头、弯着腰，已经让颈椎和腰椎承受了较大的压力，而仰卧起坐主要依靠腹肌力量，把上半身带动起来。做完整个动作，会让原本已经“受伤”...

台湾一名25岁的年轻男子，在做了几个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力。送到医院时，意识清楚，但四肢瘫痪、大小便失禁。经过医生检查后发现，男子以手抱头的方式...

“ 谁都能做几个的仰卧起坐蕴含巨大风险。严重的可能致人瘫痪！ “ 近日，外媒报道了，一名25岁的台湾男子在做了几个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力。送到医...

每逢佳节胖三斤， 小伙伴儿们中招了么？ 啥？ 准备做仰卧起坐瘦肚子？ 那你out了！ 根据《华尔街》日报报道， 美军打算在训练项目中废除仰卧起坐了！ 原因...

导 语 中小学体育课上，仰卧起坐是最常见的运动项目之一，尤其是从小学三年级开始，男生女生都得参加考核，一分钟40多次才能达到优秀。可是，最近一则关于仰卧起...

　　常见的妇科病有哪些 　　 　　我国的许多成年妇女都有不同程度的妇科疾病，常见的妇科病有很多一般来讲有以下几种： 　　 　　1、阴道炎 　　 　　阴道炎...