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学术文献
立秋,养阴,润燥
立秋,养阴,润燥
来源:
《父母必读》
作者:
崔霞
摘要:
小暑的由来立秋是二十四节气中的第十三个节气,又称“七月节”,当太阳到达黄经135°时,即为立秋,今年立秋在8月7日。“秋者阴气始下,故万物收”,此时阳气渐收,阴气渐长,故有谚语云:“立秋之日凉风至。”“立了秋,把扇丢。”“一场秋雨一场寒,十场秋雨穿冬棉。”不过此时我国很多地区仍处在盛夏之中,天气依然炎热,还有“秋老虎”的余威,中午热、早晚凉,但是立秋以后,气候逐渐趋于凉爽。
关键词:
润燥 , 养阴 , 阴气 , 膏方 , 脾常不足 , 暑风 , 贴秋膘 , 膏滋 , 寒凉 , 腠理疏松
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立秋防秋燥
俗话说:“一夏无病三分虚”。随着三伏天渐进尾声,气温逐渐由升温转成降温,天气也逐渐转为凉爽,但此时人极易倦怠乏力,且夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季亦应特别重视养生保健,谨防“秋燥”。
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