… 的美容佳品，须不知，
芦荟也具有排毒去火、清 … 通便的功效，常吃
芦荟不仅补虚养颜还 … 便秘。下面推荐几款
芦荟减食谱，帮助大家清 … 体又轻身。
芦荟能有效治疗便秘
便秘 … 显得很大。
芦荟中的
芦荟大黄素甙(aloin)、
芦荟大黄素 … 食欲、大肠缓泄作用。
芦荟是治疗实热型 … 便秘比较有效的药物，
芦荟所含的蒽醌类 … 在肠管中释放出
芦荟大黄素，能有效地 … 、补虚养颜。因此，自古以来
芦荟就一直作为最好的 … 人们的称许，可以说，
芦荟是治疗便秘的特效药 … 。
推荐三款食谱
一、
芦荟菜谱
特点：香酥，清热，营养 … ：生花生500克。
辅料：
芦荟，甜椒片，芫荽
调料：食盐 … 汁水，装盘。
2、取出
芦荟叶肉20克，煮烧 … 摆放芫荽绿叶。
二、凉拌
芦荟
特点：这是一道清爽可口 … ，亦能佐餐。
主料：新鲜
芦荟叶3厘米，海蜇皮20 … ，酱油，盐
做法：
1、将
芦荟叶用开水烫过 … 的醋，即可食用。
三、
芦荟萝卜泥
特点：这是一道 … 以萝卜辛味搭配
芦荟苦味的特殊食谱，而 … ：白萝卜4厘米
辅料：新鲜
芦荟叶3厘米，海苔
调料 … 、将3厘米的新鲜
芦荟叶仔细洗净，去刺 … 一步中做好的
芦荟泥加入，调入酱油拌匀 …
