摘要:
目的观察有氧健身操运动对女大学生血清中总补体活性的影响,为开展健身操运动提供实验依据.方法从南华大学护理学院2003级学生中随机抽取30名女生分成3组,即对照组、实验1组与实验2组,后两组每周分别进行1次与3次有氧健身操运动,共12周.利用50%溶血法于0、2、4、6、8、10、12周测定机体血清总补体活性.结果每周锻炼3次者,血清总补体活性出现先降低后增强的变化趋势.在第8周补体活性回复到运动前水平,第10周、12周活性增强,并维持较高水平.结论坚持运动量适中的有氧运动,能增强血清总补体的活性,提高抗病能力.
