办公室综合症的运动处方

相关文献

• 办公室综合症的预防与缓解

  继肥胖症、糖尿病和高胆固醇等疾病之后,近年来,又有一种被称为"办公室综合症"的新疾病也开始侵害办公室人员的健康.因此,有效地预防与缓解办公室综合症,提高办公室人员的健康水平,已成为必须关注的问题.本文列举了"办公室综合症"的症状,剖析...

  来源: 《行政与法》

• 按摩配合导引治疗办公室综合症点滴体会

  目的：采用手法按摩和指导患者习练八段锦相结合的方法来治疗办公室综合症，从根本上改善患者体质，提高其机体免疫力。方法：通过运用不同手法刺激相应穴位，使人体经络气血运行通畅，脏腑功能得到有效调节，配合八段锦柔筋健骨、行气活血、协调五脏六腑...

  来源: 《中医临床研究》

• 办公室综合症中医调

  瘦腰按摩带脉问:我是个坐办公室的,每天要坐近十个小时,如今腰部胖了好多,有什么好的建议?答:建议拿出必要的时间进行健身锻炼,形式不限,目的是消耗体内多余的脂肪,同时还要进一步减少食物总摄入量,才能保持理想的体重。另外可以经常按...

  来源: 《西南民兵》
• 瑜伽帮你远离“办公室综合症”
• 办公室的环保
• 办公室综合症
• 经理人常患的“时尚病”
• 当代城市生活环境绿化设计探究
• “职业病”急袭白领健康——职场健康问题调查
• 营造绿色办公空间提高现代办公质量