常游泳防跌倒

来源: 《山西老年》作者: 王和亿

摘要:

澳大利亚研究人员研究发现，老年人经常游泳有助于改善平衡能力，降低摔跌风险。研究人员对年龄至少70岁的1700名澳洲男性的运动类型进行了为期4年的研究。研究人员调查了参试者的运动方式，如游泳、打高尔夫球、跑步机运动、骑自行车及草地保龄球等。

关键词: 游泳 , 跌倒 , 研究人员 , 运动类型 , 澳大利亚 , 平衡能力 , 运动方式 , 高尔夫球