老年人经常游泳可改善平衡能力

《保健与生活》
摘要:
一项新研究发现,老年人经常游泳有助于改善平衡能力,降低摔跌风险。 研究人员对年龄至少70岁的1700名澳洲男性的运动类型进行了为期4年的研究。研究人员调查了参试者的各种运动方式,如游泳、打高尔夫球、跑步机运动、骑自行车及草地保龄球等,
平衡能力 , 老年人 , 游泳 , 运动类型 , 研究人员 , 运动方式 , 高尔夫球 , 骑自行车
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