餐饮七分宜

《祝您健康》 戴逸如
摘要:
饥餐渴饮七分宜,海雾龙腥未足奇。益寿金丹非药石,休教病急乱投医。——裘沛然《论养生》之三民间有:"若要小儿安,常带三分饥和寒"的说法。裘老对此也有同感。不光小儿,凡人,饿了要进餐,渴了要饮水,但都不宜过饱。所谓不宜过饱,即七分饱就可以了。面对山
小儿安 , 裘沛然 , 餐饮 , 药石 , 养生 , 海雾 , 过饱 , 自制力 , 饮水 , 同感
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