牛奶本是仙家酒 一生不断天地久

《现代养生》 晓卫
摘要:
牛奶是人人皆知的营养滋补品,亦是男女老少皆宜的食品。营养学家建议,人的一生最好不要“断”奶,因为奶的营养价值极高,摄入的是否正常直接影响一个人一生的身体质量。第一个提出人的一生不要断奶的是李时珍,他在《本草纲目》中赞曰:“仙家酒,仙家酒,两个葫芦盛一斗,五行酿出
牛奶 , 营养 , 饮用方法 , 保健
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