调理气血不足只要5步

《中华养生保健》 林伟
摘要:
一、调脾胃饮食调养可多吃南瓜山药莲子扁豆薏米等健脾益胃的食材。此外,还可煎服“参芪术茶”:取党参5克、
气血不足 , 调理 , 饮食调养 , 健脾益胃 , 调脾胃
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