保健知识二则

《专业户》 彭英沿;张诚
摘要:
(一)高脂血症的食疗方法(1)患高脂血症的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。(2)海带紫菜木耳、金针、香菇大蒜洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化,可以常吃。饮牛奶宜去奶油,不加糖。蛋类每日不超过1只,避免油炒、油煎。(3)烹调食物用素油,少吃油煎食物,
保健知识 , 高脂血症 , 人体净化清污 , 食疗 , 动物血汤 , 菌类植物 , 鲜果汁 , 鲜生菜汁 , 豆类汤 , 海藻类食品
下载全文

相关文献