失眠多梦的心理因素有哪些

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  来源: 《当代医药论丛：下半月》

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  来源: 《科学养生》

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  1．心里有火 心里有火是造成失眠的最常见原因。生活中，有乐得一晚上睡不着觉的，有气得一晚上没合眼的，还有急得抽了一晚上烟的……总之，一遇到大的情绪波动，很多人就会失眠、睡不着觉。中医有句话：“心主神明。”不管精神方面出了什么问题，都...

  来源: 《家庭中医药》
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