失眠服用野酒花胶囊那东西最好少吃,我吃了两盒就不敢吃了.是药三分毒,而且我觉得它有依赖性,一不吃了就更加觉得没法入睡.抽烟肯定会影响睡眠的,能戒就戒了吧,或者少抽点.我现在每天睡前一小时,用红枣加桂圆肉加开水泡...
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