枸杞，是名贵的药材和滋补品。日常生活中，我们最常食用的养生保健食物，除了红枣，可能就属枸杞了。枸杞巧妙搭配，功效翻倍。 枸杞的食材搭配方法 1、枸杞配红枣 材料：大枣10克，枸杞8克 做法： 1、把大枣放入锅中，用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可。倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用； 2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放...
南怀瑾先生曾说过，“能控制早晨的人，方可控制人生！”早睡早起，当别人还在被窝做着梦时，你已经走在为梦想拼搏的路上了。 01：快乐感更强 加拿大多伦多大学一项新研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。 02：成绩更好 得克萨斯大学的一项研究发现，“百灵鸟型”（早起）大学生的绩点比“夜猫子型”（熬夜）大学生整整高出一个点。 03：精力更旺盛...
打卡2018 Hello，小伙伴们~ 2 0 1 8 ▼ ▼ 如果你▼ 热爱健康行业， 希望更多人因为你而备感温暖； 如果你▼ 不甘于才能被埋没 想寻找一个可以释放激情的岗位 如果你▼ 乐于学习， 在帮助别人的同时使自己变得更优秀； 在这里， 不需要爸是李刚 家在武钢， 也不必须五道杠; 无所谓介于牛A或牛C之间， 也无须各种帝， 不管你是萌妹子 还是硬汉子 如果你 爱生...
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