酸枣仁有妙用：生的治嗜睡，炒的治失眠！

… 食物用的酸枣仁。  生的和炒过的酸枣仁，对睡眠 … 一定分清楚!生的酸枣仁有兴奋作用，专治嗜睡 … 用生枣仁;此外，都要用炒的酸枣仁。 酸枣仁有降低 … 血压、安神镇静和调节神经的作用。酸枣仁 … 心神不宁，人就失眠了酸枣仁的安眠作用不像 … 自然睡得踏实。 把酸枣仁加入白米中煮成 … 容易消化吸收。因此，用酸枣仁、白米熬粥，对付神经衰弱 … 失眠多吃酸枣粥 原料：大米100克，酸枣仁50克 … ，白糖适量。 做法： 1、酸枣仁洗净捣碎 …