… 中，我们就统称为
豆腐皮啦。因为不管长什么 … 、钙等微量元素。据研究，
豆腐皮中不仅含有人体必需 … 。
1
易消化易吸收
豆腐皮是一种营养价值 … 铁等微量元素，也是
豆腐皮中最重要的存在 … 健康水平。
2
豆腐皮能保护心脑血管
豆腐皮对人类的心脑血管 … 的预防功效。
3
豆腐皮能补钙
豆腐皮中含有大量的 … 好的缓解功效。
另外，
豆腐皮中还含有大量的 … 能减少乳腺癌的发生。
豆腐皮那么好，
怎么吃最好 … 呢？
豆腐皮的吃法很多，凉拌、蒸 … 的吃法，不但能保留
豆腐皮的营养功效，还能 … 喜欢吃。
1芹菜肉丝
豆腐皮
做法：
1、将瘦猪肉 … 改善缺铁性贫血。2油
豆腐皮卷
做法：
1. 将香菜 … 、糖拌匀。
3. 将鲜
豆腐皮切半及卷起。
4 … . 将卷好的
豆腐皮放入碟内，倒入素 … 蓉混合物淋在鲜
豆腐皮上
6. 整盘放入 …
