… 宝；若要身体瘦，
多吃菌子少吃 … 肉。”如今正是各种菌
菇大量上市的时节，秋冬 … 的菌
菇如此养生，不过你知道 … 吗？
香菇
被称为“百
菇之王”。各类蘑菇中 … ，国外称其为“益智
菇”，因此特别适合孩子食用 … 。脾胃虚寒的人不宜
多吃。
草菇
草菇的维生素 … 很鲜美。
杏鲍
菇
杏鲍
菇主要食用部位是 … 鲍鱼，因此而得名。杏鲍
菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素及 … 以及美容等作用。
口
菇
口蘑富含微量元素硒的 … 多种抗病毒成分，春天里
多吃一些，可以有助于提高 … 炒着吃。
猴头
菇
猴头
菇含有17种氨基酸、丰富 … ，营养丰富，助消化。自古以来，猴头
菇就被推崇为“养 … 。
现代医学研究表明，猴头
菇对胃病反复发作的 …
