关爱骨关节，且行且珍“膝”！
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骨关节炎，俗称骨刺，是一种常见的关节疾病。65岁以上人群中骨关节炎的患病率可达50%以上，而75岁以上人群中，这一数值可达85%。常发部位除了膝骨，全身各个部位，也常会发生骨关节炎。常见髋关节、腰椎、颈椎、手指等。
致病因素
衰老、肥胖、炎症、创伤、关节过度使用、代谢障碍及遗传因素有关。女性多发于男性。而且骨关节炎不是人体衰老的必然产物，年轻人也会由于生活习惯习惯的原因患上骨关节炎。
图解：
▲ 正常情况下，关节之间有一层完整光滑的软骨，但是随着年龄的增长，软骨磨损，造成了软骨的退变。
▲病变逐渐发展，软骨碎片，退落到关节腔内，甚至局部软骨完全脱落，此时患者将会出现关节疼痛。
▲软骨碎片引发炎症反应，还会造成关节积液，关节滑膜增生肿大，随后边缘骨增生，形成骨赘也就是平常说的骨刺，造成活动受限。
骨关节炎起病缓慢。主要表现为关节疼痛、僵硬、肿大伴活动受限为主，严重将导致关节功能障碍，甚至残废。
一般膝关节疼痛位于膝关节周围，疾病初期。疾病最早期表现为上下楼梯或坐位起立时膝关节酸痛不适，平地走路时正常。
进一步发展为运动后疼痛加重，即行走或站立时关节疼痛，而坐着休息时不痛。
但疾病发展至中重度时将表现为休息时也会出现疼痛。此外，疼痛会因天气变化而加重。
西药盘点
阿司匹林：抗炎、抗风湿，有较强的解热镇痛作用。是风湿类关节炎及类风湿性关节炎的首选药。
口服刺激胃黏膜。建议饭后服用、服用肠溶片或与胃粘膜保护药合用。
布洛芬：有较强的抗炎、抗风湿、解热镇痛的作用。
胃肠道反应较轻。
吡罗昔康：速效、长效、强效镇痛抗炎药。
一日服药一次，疗效与阿司匹林相似。
双氯芬酸（双氯灭痛）：强效镇痛抗炎药。
不良反应有胃肠道反应。
主要有氢化可的松，可的松，曲安奈德，地塞米松，陪他米松。有强大的抗炎作用和免疫抑制作用。但此类药物不良反应较多，建议患在要是指导下服用。
成 份：熟地黄、鹿衔草、骨碎补（烫）、鸡血藤、肉苁蓉、淫羊藿、莱菔子（炒）。
功能主治：补肾、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎，颈椎病、跟骨刺、增生性关节炎，大骨节病。
用法用量：口服。一次4片，一日2次。
规 格：12片/板×2板/盒
诸药合用，起到修复、软化、消除骨刺的作用，彻底解除骨刺对神经根、推动脉、脊髓的压迫。迅速起效药力持久。
归根结底，骨关节炎的发生主要跟关节滑液的减少，造成软骨的病变有关。所以患者在用以上药物的同时，还要补充氨基葡萄糖。
氨基葡萄糖
氨基葡萄糖存在于人体中是形成软骨细胞的重要营养素之一，是软骨细胞和关节液的基本成份。氨基葡萄糖会随着人体年龄的增长，分泌会逐渐减少。
您是否到了补充氨基葡萄糖的时候了？？？？
修复软骨，保护关节。预防加治疗！！
阻断软骨病变→修复软骨磨损→生成关节滑液
建议患有膝关节炎人群的不要做以上运动，以免加重对膝盖的压力。可以做游泳、骑自行车、打太极等运动。
忌吃寒散及解药性食物，如萝卜、绿豆、菠菜、海带、田螺等，还有辣椒等刺激性食物少吃为佳。