让我们认真的聊聊“多喝热水”

 

        “多喝热水”近两年成了网络热门词，头疼胃疼肚子疼，感冒发烧打喷嚏，简直包治百病。但你造吗？热水不能乱喝的哟~

 

让我们先来看下多喝热水的作用：

 

1、补充身体所需的体液，同时还能加快废物的排出；

 

2、加快药物的运输以及发挥作用；

 

3、促进细胞的新陈代谢，增加机体活力，进而分泌更多的抗体。

 

那么问题来了，那些疾病可以多喝热水呢？

 

1、风寒感冒

        此时多喝热水，不仅可以加速血液循环，抗击病毒，还能补充水分，有助于退烧。

      
2、肺炎

        热水的作用是可以让药物快速到达病灶部位，消除炎症。

      
3、感染性腹泻

        多喝热水，能够防止脱水。另外，也可通过注射补液的方式补充水分。

      
4、胃肠道痉挛

        受凉、肠胃道的蠕动造成的胃肠道痉挛，多喝点热水，自然能缓解痉挛、疼痛的症状。

     
5、原发性痛经

        只有原发性的痛经（功能性痛经），多喝热水才能有活血化瘀、缓解疼痛的作用。

 

        其他合并器质性病变的继发性痛经如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫畸形等，多喝热水反坏事。

 

这些病可不能喝热水！

 

有两种情况，不能喝热水，能喝凉开水：

 

1、风热感冒：不仅要多喝凉水，还可以多吃西瓜等凉性的食物，滋阴去火。

 

2、咽炎：咽炎或是扁桃体发炎等令上呼吸道肿胀发炎的疾病，热水会刺激发炎部位更加肿胀充血。凉水是较好的选择，若加入蜂蜜也有助于缓解病情。

 

要限制喝水的情况：

       
1、肠易激综合征

        这是一种与胃肠功能改变有关的疾病，腹泻得不严重，不会造成脱水。在疾病的发作期，要按日常饮水的量减少500~100ml。多喝水，反而会坏事儿。

        
2、上消化道出血

        如胃出血，在活动出血期间，不仅不能喝水，还要禁食。因为热水有可能会诱发出血、加重病情。

 

3、某些肾病患者

        如肾功能不全、尿毒症、肾小球肾炎等，不能多喝水。因为肾脏功能不好，喝水多了，又排不出去，极易加重水肿。每日水的摄入量要在500~800ml之间。

      
4、肝硬化腹水

        肝硬化腹水患者，喝水还有注射补液上都有限制，要控制一天的水量不超过500ml。

     
5、水肿病人

        不管是心脏、肝脏、肾脏，还是因为内分泌等原因引起的水肿，都应该要控水每日的水量。饮水量等于前一日的尿量加500ml。

 

最后，小编还是要说，在这个“烤肉”的季节，也别太贪凉，适当的喝些热水哦！