最近天气忽冷忽热，一不注意就感冒咳嗽，如果是小小着凉受风，咳嗽初起，下面的食疗妙招效果比吃药更快速有效，关键是美味哦！当然，咳嗽伴有发热、痰中带血，咳到肺都要出来的，就需要重视了。
做法：
老豆腐一块，红糖、白糖各20g。
把豆腐当中挖一窝，放入红、白糖，放入碗内隔水蒸30分钟。一次吃完，连服4次。
适用：清热、生津、润燥、各种咳嗽均可。
豆腐要用老豆腐最好。
平时脾胃就不怎么好，容易拉肚子，咳嗽有痰的用这个方子简直就是量身定制了。萝卜1个，猪肺1个，莲子15克。加水共煮1小时，吃莲子喝汤就好啦！若久咳不止，痰多气促，这个汤可以「以形补形」，让人舒服许多。
做法：先将鸡蛋打入碗中，搅匀。百合干泡水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。梨1个，蜂蜜50克。先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。适用：橘子性温，有温脾和胃的功效，能够及时补充身体津液，而且口感酸酸甜甜，能很好的滋润嗓子，能够有效减轻咳嗽。3、加入葱白和糯米，大火煮开，转中小火继续熬煮45分钟。适用：葱白、生姜可起到温通的作用，帮助解表发汗，温中止咳。
