十大中医养生名言
别等渴了再去挖井，别等要上战场了才开始磨刀，也别等病了再去治疗，预防第一啊！肾水、脾土是人体的先天之本和后天之本，犹如树根对于大树一样，无论是治病还是养生，都务必要把握这两个根本，养护好脾肾。养生要内外兼修，对外，顺应四时避开自然界致病邪气；对内，要做到淡定淡定再淡定，在此推荐两种活动，一是练书法，二是养花。忍受三分寒冷，吃饭只吃七分饱；经常揉腹；不宜常吃生冷、坚硬的食物。若要养生，应当以睡眠为先，只有睡眠才能使全身细胞处于放松和休息状态，尤其是大脑神经细胞，从而使人的精力和体力恢复正常。冬季睡眠应将头部外露。即古人所说的“冻脑”，使呼吸通畅，脑补供氧充足。治疗疾病首先应当重视调养，包括饮食清淡、五味调和，使得阴阳调和，正气充盈。四总穴与人体脏腑器官联系密切，经常按摩列缺、合谷、足三里、委中这四个防病保健要穴，能疏通径路、调和气血、扶正去邪、增强机体抗病能力，达到健康长寿的目的。人与宇宙为一体，人体五脏六腑皆受天地运行的影响，此时的节气，乃阴阳相争死生分判之时，宜从农历五月初一禁起，戒过一月。果能色欲撙节，自可百病消除。今人各种突发癌症，高血压，糖尿病，心肌梗塞等，每多腰腿酸疼，脊肩酸麻，四肢无力，背心发热，咳嗽不止，时而头昏头痛，时而眼花眼痛，秋冬则恶寒怕风，手足发冷，春夏则喉疼目红，腹痛闭痧。正当年壮之时，乃见种种不足之症，推原其故，无不因未能节欲而来。多欲伤生，断非药饵能补，好色者恃药以恣欲，此亡身之本也。草根树皮之品，万难益髓填精，其能滋补者，不过偏阴偏阳，藉以流通气血，及气血既亏，虽药石亦无从补救。古云“服药百颗，不如一宵独卧”，慎无恃药可补身。诸病孰非起于情耶？盖人生以气为主，情过喜则气散，怒则气升，哀则气消，劳则气耗，惊则气乱，思则气结，欲则气倾，寒则气收，炙则气泄，病由之作矣。识破知节，病亦少损。若著物不止，岂不为有生患哉！故君子贵保性，而不任情，斯养气延年之术也。”总结性地说明了百病起于情的道理以及情志变化所导致的人体生理及其气机的变化情况。
北秀中医门诊简介
北秀中医始于2001年，前身是北秀药店，应广大群众看名医的需求，特聘请医大四院邹长燕、候卿临、赵伯舒等省内知名专家，定期在药店坐堂出诊，为患者诊脉治病，建立了庞大的患者群体，深受广大患者的信任。
北秀中医是经黑龙江省卫生局批准，创建集医疗、教学、科研、康复、中医文化学术交流传播于一体的中医医疗机构。现邀请多名北京、上海、天津等国内外享有盛誉的中医名家及省内在职中医专家定期出诊。并建立了部分专家的特约工作室，北秀门诊是各种医保、离退休职工、慢性病的定点医疗单位，也是黑龙江省中医文化推广明星单位。
北秀中医门诊担负着松花江办事处六个社区的预防、保健等医疗工作。院内设置科室有；中医内科、西医内科、妇科、男科、外科、中医骨科、中医康复科、疼痛科、口腔科、失眠科、糖尿病科、乳腺科、激光理疗科、医学检验科、医学影像科、中医减肥治疗中心等科室。并积极开展“治未病”倡导工作，为亚健康人群提供独具中医药文化特色的个性化治疗及养生指导。
俗话说；“名医配好药，方可有疗效”。特聘请经验丰富的职业药师掌管中药房的日常工作，选取道地药材，对药材的品质优中选优，使名医荟萃的北秀中医在诊疗和传承中医药发展上达到医药并修的原则，成为省内被百姓认可的中医医疗机构。
北秀中医的服务理念：
调理治病保吾民健康，道德修业救含灵之苦，勤奋积累求医术之精，传承瑰宝扬中华学术。我们相信，北秀中医将以高质量、高效率和高满意度为广大病患提供优越的全方位服务，为了龙江中医医疗事业的蓬勃发展、为广大患者健康体魄奉献我们的全部力量！
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电话：0451-58872782
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