【健康】“五大家族”警惕胃病困扰，如何调理？
新华制药
来源：新浪网
来自各个方面的压力，使很多人的胃处于亚健康状态。 易患胃病的主要原因是生活无规律。随着人们生活节奏的加快以及所面临的来自各个方面的压力，使大多数人的胃都处于亚健康状态，不少人认为这并不是什么大毛病而不予理会，结果酿成大患，尤其是以下五类人群要格外留意，严加防范。
上述人易患胃病的主要原因是生活无规律，因而改变不良的生活习惯就成其为“保胃战”最有效的措施。
对于已经出现种种胃病表现的人，在饮食上更应注意，尽量做到定时定量进餐，少吃油腻和麻辣食物。对于已经患病，症状较重者，最好食用既营养丰富又易于消化的松软食物，如面条、米粥、牛奶等，还可多吃点蜂蜜，抑制胃酸分泌，促进溃疡愈合。
另外，胃病患者不能吃零食，并戒烟酒，聚餐时最好只喝果汁，多吃带叶的蔬菜，再吃些面点类食品，少吃和控制高脂肪、高胆固醇类食物。胃酸分泌不正常者，可服用一些药物，以达到减缓和治疗的目的。
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