寒冬驾到这五大部位更要暖

2018年11月26日 11:03 百年健康药业

11月末,天气逐渐转凉,俗话说“春捂秋冻夏打盹”,百年健康药业养生专家讲大家最容易忽视对自己身体的保暖,尤其一些关节等这个时期最容易受凉,从而引发一些疾病。你知道吗,你的身体有5大部位最不适合“秋冻”。

腹部

上腹受凉容易引起胃部不适,甚至疼痛,特别是有胃病史的人更要加以注意；下腹受凉对女性伤害大,容易诱发痛经和月经不调等百年健康药业养生专家特别提示经期妇女尤其要加以重视。有些女孩爱穿露肚脐的衣服,最近的天气咱还是别穿了。晚上盖被子一定要把肚子护好,这点同样适用于夏天的时候。

脚部

脚是人体的第二心脏,人体许多经络的路线都起源于脚,尤其是脚腕以下部分,更是全身经络活动的地方,人体的五脏六腑、四肢百骸,在脚部都有对应的反射区,刺激或锻炼脚,就能通过经络给全身器官以积极有益的影响。百年健康药业养生专家称中医更有“上病取下,百病治足”之说,因此,脚部的保暖措施在秋冬之际是必不可少的。

脖子

脖子是寒气入侵的主要位置,很多人一到了换季的时候就会咳嗽,嗓子发炎,其实主要根结就在脖子。百年健康药业养生专家讲因为这个部位受凉,向下容易引起肺部症状的感冒,向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。所以,秋天的时候,一条温暖的围巾可是老少皆宜。

肩膀

肩膀一直以来都是非常容易被忽视的受凉部位。大家有没有这样的经历,冬天缩在温暖的被窝里,但是只要露着肩膀,就会觉得很冷很冷,如果不理会它的话,第二天起来肩膀立马就会变得又疼又酸,这其实就是肩膀受凉受寒引起的。所以,在这个季节,大家一定要注意对肩膀的保护。

膝关节

我们在冬天经常会发现,很多女孩子们为了美到了冬天还都光着腿,看上去很漂亮。但是,这样做是非常危险的,由于关节周围的末梢神经对温度和气压变化特别敏感,因此受凉以后,会导致周围的血液循环变差,局部毛细血管和组织发生了变化,释放出一些炎性物质,出现红肿、疼痛等症状,进而引发关节炎。百年健康药业养生专家温馨提示,秋冬季节,保护膝关节尤为重要。