冬天泡温泉对身体有啥好处？
康泽药业
寒冷的冬天一到，很多人就“懒癌”发作，不愿意出门。其实冬天也有很多舒适的养生方法，比如泡温泉，你知道冬天泡温泉对身体有啥好处吗？
1
提高免疫
泡温泉是一种静态的水中运动，38℃-41℃的水温有助于促进血液循环，扩张血管，可以从根本上促进人体新陈代谢，提高人体免疫力。进入温泉，人体会迅速排出多余的水分、脂肪和毒素，然后毛孔吸收温泉中的有益矿物元素。体质虚寒的女性在冬天可适当多泡温泉以提高人体免疫力，预防疾病。
2
呵护肌肤
温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有美白软化肌肤的效果。温泉中的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统，达到驱寒、健身的效果。
3
瘦身美容
人泡在水中半个小时之后，会有明显的饥饿感。这是因为在水中人体的新陈代谢加快，需要消耗更多的能量，所以想减肥的朋友不防利用这一个好机会，为自己塑造好身材，前提是在泡完温泉之后，不要大吃特吃。
4
驱除疲惫
常泡温泉具有放松肌肉、松弛关节、缓解疲劳、放松心情的作用。在劳累了一天之后，适当泡泡温泉具有活络筋骨，减少酸痛的效果。
5
帮助睡眠
泡温泉最佳时间是15分钟每次，休息3-5分钟再继续，适当补充水分，循环泡浴。对睡眠质量差的人有很好的镇静作用，可帮助提高睡眠质量。
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