算准安全期就能避孕？这要看你的RP够不够

新生命的诞生开始于精子与卵子的结合，想要达到避孕的效果，就要想方设法阻挠它们相会。安全期避孕采取的策略就是计算卵子的出场时间和可能的受精时间，并让精子避开这些时间。

排卵和受精的过程存在一定的规律，一般健康女性会在每个月规律地排卵。根据这些规律，我们可以通过女性的生理周期大致确定出容易怀孕的“危险期”，其余的时间就是所谓的“安全期”了。在“理想状态”下，在安全期中进行性行为也不会使精子与卵子相遇，以此达到避孕的效果。

安全期避孕法就是要阻扰精子和卵子的相遇，这里介绍两种计算方法。

1.日历表法： 适用于月经周期规则的女性，根据排卵期多发生在下次月经来潮前14日左右，卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1～2天，等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力，据此推算出排卵期前后4~5日为易受孕期，其余时间视为安全期。

2.基础体温法：从来月经的第一天开始，每天早上测体温，并记录下来，为基础体温，在孕激素的作用下，基础体温在排卵后会升高0.3~0.5℃，临床上可以此作为排卵日期的标志之一。

安全期的原理看上去似乎挺靠谱，但实际上所谓的理想状态并不存在，所以计算起来却会面临很多困难。

安全期计算法要想准确，就要求女性的生理周期总要像时钟一样准点才行。而事实上，并不是所有女性都会规律地排卵，即使是规律排卵的女性，她们的生理周期也会受到环境、情绪、健康状况的影响而波动，实在难保完全准时。因此，这样的计算就会带来很大的误差。

此外，其他一些因素也可能影响安全期的计算。安全期一般是根据女性自己观察到的月经周期来计算的，但实际上阴道出血并不一定是真正的月经，也可能排卵期出血等其他情况。如果把非月经的出血错当月经来计算，也会导致安全期计算不准。

据可靠数据显示，在理想状态下，安全期避孕的年失败率约为5%，而实际上控制失败率在5%这样的理想状态也是很难达到的。如果使用了比较简略的计算方法，或是自身生理周期不规律，失败率就会大大增加，临床追踪年失败率可达到25%以上。25%的失败率意味着100位成年妇女采用此方法避孕，1年时间内，会有25名妇女怀孕。

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