血管畅通人长寿，给血管排「堵」有 3 招

生活水平提高了，出门有车，吃饭有肉。但是，不知不觉高血压、糖尿病、高血脂等「富贵病」也随之而来，而这些疾病跟血管健康息息相关。「富贵病」控制不好，就可能导致血管堵塞。

什么是「堵」？

人体的血管就像自来水管一样，管道内壁会结垢、生锈，用的时间长了，更是如此。任其发展，会逐渐导致管道受阻而无法供水。

吸烟酗酒的习惯，或糖尿病高血压等疾病，会加速「水管」本身的损伤。

而胆固醇、甘油三酯等「水垢」过多，也会增加动脉粥样斑块形成的风险。若斑块脱落，随血液流动，堵在哪里，就会造成相应部分的栓塞。

不同的堵塞不同的病

不同部位的血管出事，会引起不同的疾病。

1. 发生在大脑——中风

脑部血管狭窄或栓子堵塞，会造成血供区域脑细胞的损伤和功能障碍。

血管脆性增加，血压升高，则也会提升大脑血管破裂出血的风险。

2. 发生在心脏——心梗

如果堵塞不严重的话，可能会影响心脏泵血或造成心绞痛。而严重的心梗是致命的。

3. 发生在肺部——肺栓塞

肺动脉栓塞，多是由于腿部深静脉血栓形成，血栓脱落后堵住了肺部的血管，造成危险。

4. 发生在四肢——动脉硬化闭塞、静脉血栓

动脉堵塞严重时可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。

而静脉血栓如果脱落，则会造成栓塞。

拯救血管的三种方式

1. 让堵塞物消失——抗凝、溶栓、取栓

抗凝可以避免血栓形成，溶栓药物可以溶解血栓，取栓则是从身体表面把一根细小的管子沿着血管伸到堵塞处，通过导管碎解、抽吸血栓，解决拥堵问题。

2. 把狭窄的血管撑开

这就是介入手术，一般和取栓同时做，取出栓子之后，把像伞一样可以收起的、细长的球囊或者支架，通过管道送到堵塞部位，然后像伞一样打开，就能够撑开血管。

球囊和支架不同之处，在于球囊撑开了血管，可以取出不留在血管里。而支架则需要留在身体里继续把狭窄的血管撑开。有些支架上还会涂有防堵塞的药物。

3. 另外接一根血管

即「搭桥」。这是一种终极方式，在身体其他部位取一段血管，或使用人工血管，来联通堵塞部位的上下游，建立起新的输送管道。

这些「救治」方法会要命

网上流传着一些「简单易行、神奇有效」的通血管方法，可事实是，大部分并没有什么道理，还很有可能耽误急救。

1. 中风自救扎手指？荒诞至极

不论是中华中医药学会制定的《脑出血中医诊疗指南（2011）》，还是中医师参与制定的《中国急性缺血性脑卒中诊治指南（2010）》里，都没有一句提及针扎手指、或针扎耳垂放血能治疗中风！

2. 拍打抢救心梗？只是笑话

心肌梗死，是心脏表面为心脏供血的的冠状动脉出了问题，这时候拍胳膊有什么用呢？即便是胳膊的血管长了血栓，也只有特殊的药物才有使其消融的可能，拍胳膊只可能让胳膊的血栓脱落、堵住其他的血管。

寒凝致瘀，血行受阻，拍打能够刺激经络，气行血通、发热出汗、升阳化栓、疏通血瘀。

血栓形成是一系列凝血因子激活和复杂的生物化学反应的结果，血栓中聚集了大量黏附在一起的血小板、红细胞、纤维蛋白等大块固体。不是简单的「荤油」，温度低了凝结，温度高了就化开。

而出汗本身就是心肌梗死的典型症状之一，拍不拍都很可能出汗的。

因为血管堵塞，发生中风、心梗、静脉栓塞等，不要多犹豫，争取时间，尽快去医院，明确病因，正确处理才是正道。

防患于未然

最好的治疗，永远是预防。

方法说来简单，关键在坚持。

1. 控制血糖、血压、血脂水平

2. 适当运动、控制体重

3. 低脂低盐饮食

4. 戒烟限酒

5. 科学治疗、控制慢性疾病

以上这些，能做到吗？

秋冬季是心血管疾病的高发时节

在哪些方面，需要多加注意？

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责任编辑：倪佳骅

图片来源：Shutterstock.com

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