阿胶食用常见问题解答及九大体质膏方揭秘
阿胶常见问题解答
很多人担心吃桃花姬阿胶糕是否会上火，其实阿胶糕一年四季都可以吃。体质寒的人可以放心的吃。体质热的人，可以一日一片或隔日吃一次，或同时喝一点菊花茶，夏日可以喝一些绿豆汤等清热的东西。
很多人认为这么补的东西，吃了肯定会发胖，其实不然。因为阿胶里面的脂肪含量并不高，与同重量的淀粉相比，它们的脂肪含量是相同的。所以怕胖的女士更不用担心这个问题了。而且阿胶糕吃后会有饱胀的感觉，不但不易发胖，而且对节食减肥的女士有很好的效果呵。
建议停止，等经期过后再接着食用。
阿胶糕里的酒精含量很低，可以放心食用，怀孕期间第四、五、六三个月为最佳食用时间，其他时间建议不吃。产后恶露净后，即可食用。
吃阿胶糕不分男女老幼，凡是要补气血的都可以吃。而且阿胶糕对治疗痛风有特别的疗效。而且男士吃阿胶糕会比女性服用的效果更佳。这是因为女性普遍比男性身体缺血严重，所以长期吃效果才会明显。而男性身体内缺血状况不如女性明显，所以补一点就会有很好的反映。
阿胶糕流芳千载，上至皇宫贵族、下至平民百姓口口相传。通过加入核桃、黑芝麻、红枣等原料，核桃的香脆和芝麻的浓香渗入琥珀色的阿胶中，入口带有淡淡清香，越嚼越香，唇齿尽情缠绵，美味爱不释口！
九大体质膏方
一、平和体质
平和体质是正常体质，这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格随和开朗，患病少。
较少患病，但平时也应该注意保健。
吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热；
多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物；
年轻人可选择跑步、打球，老年人则适当散步、打太极拳。
二、阳虚体质
肌肉不健壮，手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向。
寒病，腹泻、阳痿等
可多吃甘温益气的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。
少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。
自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元。可服金匮肾气丸。
三、阴虚体质
阴虚体质的人体形多瘦长，经常感到手、脚心发热，脸上冒火，面颊潮红或偏红，耐受不了夏天的暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁，外向好动。
易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等。
多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物。
中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸。
四、湿热体质
面部油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒。常感口苦、口臭，大便粘滞不爽，小便有发热感，尿黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。
疮疖、黄疸等病。
饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。
少食辛温助热的食物。戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。
五、气郁体质
体形偏瘦，常感闷闷不乐、焦虑不安，多愁善感，容易感到害怕或容易受到惊吓。
常感到乳房及两胁部胀痛，常有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠。
抑郁症、神经官能症、乳腺增生等疾病。
多吃小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神的食物。睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。
可以服用逍遥散、舒肝和胃丸、开胸顺气丸、柴胡疏肝散、越鞠丸调节。
六、血瘀体质
面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉瘀紫。
皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤瘀青。眼里的红血丝很多，牙龈易出血；易烦躁、健忘、性情急躁。
肿瘤、中风、胸痹等。
可多食黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、醋、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥猪肉等，并保持足够的睡眠。
可服用桂枝茯苓丸等。
七、痰湿体质
体形肥胖，腹部肥满而松软，易出汗。经常感觉导肢体酸困沉重、不轻松。脸上常有一层油，嘴里有黏、甜腻的感觉，嗓有痰，性格较温和，舌苔厚腻。
易患消渴、中风、胸痹等。
饮食清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油腻食物。可服用化痰祛湿方。
八、气虚体质
说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力。
容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。
多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。
以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。
常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。
九、特禀体质
容易精神、皮肤过敏、容易紧张、恐惧。
哮喘、皮肤疾病。
饮食清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、茄子、浓茶等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。
可服玉屏风散、消风散、过敏煎等。
