【健康素养】中国公民健康素养66条知识连载（54）
莱芜卫生计生
健康顺口溜
精心关爱青少年，预防网瘾和早恋。
体魄健壮最重要，避免肥胖近视眼。
青少年处于身心发展的关键时期，要培养健康的行为生活方式，预防近超重与肥胖，避免网络成瘾和过早性行为。
青少年处于儿童向成人过渡的阶段，生理和心理发生着巨大的变化。在这一时期，青少年要有充分睡眠，保证精力充沛；保持平衡膳食，加强户外活动，预防超重和肥胖；培养良好的用眼习惯，避免长时间看书、看电视和电子屏、玩电子游戏，每天坚持做眼保健，保护视力，预防近视；避免网络成瘾；远离烟草和酒精，拒绝毒品。要从正规渠道获取生殖与性健康信息，拒绝性骚扰、性诱惑和性暴力，避免过早发生性行为。不安全性行为可能带来意外妊娠或性传播疾病，严重危害青少年身心健康。