【健康讲堂】慢性胃炎的预防与治疗

你知道吗？其实胃病会因为情绪而产生，比如脾气暴躁、长时间的心情不好、压力过大精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。所以预防胃病，一定要保持一个良好的心情，良好的生活规律与作息时间。

抽烟爱喝对胃的伤害也很大，烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，刺激胃黏膜，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期酗酒，尤其饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，促使慢性胃炎发生率明显增高，应戒烟忌酒。
胃病为慢性胃炎和消化溃疡等，长期不按规律去饮食、食物不干净或者是偏食、暴饮暴食等不良习惯对胃的伤害也很大。饮食要按时定量、营养均衡，多吃含维生素A、B、C多的食物，平时注意不要服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮品。