初春时节,天气忽冷忽热,这五种病要注意!
这几天,阳光明媚,温度回升,这周最高温度19°!是不是觉着春天的脚步近了?别高兴太早,下周起,又一波寒潮来袭,初春时节,季节交替,天气忽冷忽热,在这个时期,尤其要注意五种疾病。
初春,虽然气温回暖,但昼夜温差较大,气温不稳定导致人体抵抗力变低,气温温暖湿润万物生长导致过敏原增多,空气流动更频繁利于过敏原传播,紫外线强度增加容易引发皮肤过敏。
☀ 外出踏青赏花:带口罩和丝巾、穿高领衣物、补水、打伞、涂防晒霜
☀ 室内活动不可掉以轻心:戴口罩、勤洗手、多开窗
☀ 慎食发物 不贪美食:饮食有度、清淡饮食、多食多汁果蔬
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开春是下呼吸道感染的高发季节,尤其是儿童,发病率是夏季的4倍多。感染肺炎之前常有上呼吸道感染,以突发短期寒战开始,然后出现发烧、咳嗽、呼吸困难等,伴有恶心、呕吐、肌肉疼痛。开始咳嗽时无痰,逐渐变成带脓或带血丝的痰液。
☀ 平时注防寒保暖,遇有气候变化,随时更换衣着,预防发生外感。
☀ 戒除吸烟,避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。加强体育锻炼,增强体质。
☀ 居室通风,即使是冬天也要定时换气,以保持室内空气新鲜,减少致病微生物的浓度。
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春季易发的肝炎主要是急性黄疸型肝炎,包括甲肝和戊肝,其共同特点是经消化道传播。如粪便中的甲肝、戊肝病毒,未经消毒处理,污染了水源、食物或手,人们食用时未煮熟或未洗手,就可能感染急性黄疸型肝炎。
☀ 不喝生水,不吃未煮熟的蔬菜、瓜果
☀ 餐前便后洗手,使用消毒碗筷进餐;
☀ 消灭可传播细菌的昆虫,如苍蝇、蟑螂等。
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麻疹好发于冬春季节,通过呼吸道飞沫传播。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性。麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病,以发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜疹及全身斑丘疹为临床特征。
☀ 做好保健工作,按时接种麻疹疫苗;
☀ 室内空气流通,流行季节少到公共场所,尤其是不满8月龄的婴儿更应该避免去人群拥挤的地方;
☀ 同时煅炼身体,增强抗病能力。一旦与麻疹患者接触,应立即隔离,不得外出。
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冬春交替之际,容易感染腮腺炎。腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引起的传染性疾病,可通过接触、飞沫等途径传染。腮腺炎的主要症状是以耳垂为中心的耳垂下方肿大,伴有明显的疼痛或压痛、张口困难、发烧、食欲下降。一般潜伏期为2-3周,常常一侧先肿大后另一侧随之肿大,并伴有疼痛和热感。
☀ 婴儿1周岁时可接种麻疹、风疹、腮腺炎三联疫苗,7岁时应加强接种一次,以获得和保持免疫力。
☀ 注意室内通风,引导养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,勤刷牙保持口腔卫生。多锻炼身体,尽量不去人多的公共场所。