七月正念身心健康讲座

       如果有一件事情，碰巧走入了你的生活，并且帮助到了你，你就会迫不及待的想要和你爱的人分享。正念，就是这样一件事情。

大量科学研究证明，正念减压疗法适合以下人群

• 工作和生活压力大，精神紧张，身心疲惫的人群

• 焦虑或情绪起伏波动的人群

• 慢性病痛带来长期身心不适的人群

• 睡眠质量不佳或睡眠障碍的人群

• 需要增强人际关系，提高沟通能力的人群

• 专注力不佳，抗压能力不强的儿童、青少年、及其家长

• 生活缺乏幸福感，方向感，目标感的人群

• 拖延症，强迫症影响生活和工作的人群
 

讲座时间：2016年7月9日，具体稍后通知

讲座费用：免费参加，名额有限，按报名顺序确认名额

讲座地点：广西壮族自治区人民医院，具体稍后通知

报名方式：请添加临床心理科工作人员二维码询问或短信留言18777116882