孩子生病了怎么办？（感冒篇）

孩子感冒了怎么办?

一直很健康的孩子突然不舒服了，爱打喷嚏，流清鼻涕，不想吃饭或吃饭后很容易呕吐，明显地没精神，都说明孩子感冒了。

其实，家长只要细心观察就会发现，孩子在刚刚感冒的时候，都会在不同程度上有上述症状，如果在这个时候家长及时处理，孩子的感冒就能很快控制住，不会发展到发高烧不退，咳嗽不止的地步。

孩子的感冒多数都是受凉引起的。晚上蹬被子，白天衣服穿得少，玩耍时脱衣服多了没及时穿上，坐在冷地上时间久了，没穿鞋光脚走路，吃寒凉的食物多了或贪吃过多的冷饮等，都会导致孩子受凉。

家长及时正确的处理是治愈早期感冒的关键。既然孩子感冒多数是受凉引起的。那么家长只要找到孩子受寒凉的原因并及时袪除，孩子就能快速痊愈。但遗憾的是，很多家长看到孩子不舒服了，首先想到的是给孩子吃药，如果感冒是受凉引起的，你不想办法袪除病因，而是让孩子继续受凉，那么孩子很快就会发展成咳嗽发烧了。

1.家长应该摸摸孩子的小手小脚，如果孩子有上述症状时，手脚又发凉了，就可以按如下方法处理：

（1）1岁以内的孩子可以喝红糖水或者葱白水，红糖性温，能袪寒，葱白水有发汗解表的作用，一天给孩子喝2~3次。囟门没闭合的宝宝可以热敷囟门，发散寒邪。

（2）1岁以上的孩子可以适当加一片生姜，3岁以上加两片，再加上半勺红糖，煮成生姜红糖水给孩子喝，一天2~3次。

（3）晚上睡觉前给孩子用温水泡泡小脚，大人可以用手摸摸孩子的头，只要孩子微微出点汗就可以了。如果孩子手脚凉的厉害，可以用艾叶水泡脚，只取小半把艾叶煮水给孩子泡，泡到孩子出汗就可以了。泡完脚一定要让孩子多喝温开水，尽早上床休息，增加睡眠的时间是治愈早期感冒的重要保证。只要是喝生姜红糖水袪寒，家长必须同时给孩子多喝温开水，让孩子大量地喝水，多排尿，不管是西医说的病毒引起的感冒，还是中医说的虚火大引起的感冒，都能随着一次次尿液的排出而减轻。不要小看这一杯杯的温开水，哪怕是传染病引起的孩子不适，只要能让孩子多喝水，都能明显减轻病情。

（4）孩子明显不舒服时，饮食的调理很重要。因为孩子一生病，胃肠的消化吸收能力会变虚弱，这时只能给孩子吃一些清淡的东西，而且各种食物除了新鲜外，还一定要烧的烂软。有的家和认为孩子生病了就该补一补，其实孩子正在发病的时候是不能补的，特别是鱼虾，很容易引起发热。这时最好只给孩子吃利于消化的肉汤菜汤稀饭面条，不但减轻了消化系统的负担，也利于身体的康复。

（5）如果第二天孩子还有些不舒服，手脚仍是凉的，家长可以继续按上述方法去处理。

2.当孩子有明显的感冒症状，但小手小脚不发凉，舌苔也不发白时，家长应该给孩子多喝加一点点淡盐水，毎天帮孩子捏脊10~15遍，捏脊后再让孩子多喝温开水，晚上给孩子泡脚，发汗，然后搓脚心50下，能降虚火。同样，这种情况下也要让孩子早点休息，饮食要清淡。

经过以上的处理，孩子早期感冒的症状都会很快得到控制，只要孩子不再继续受凉，不适在一两天内就可以完全消失。

3.有的小儿感冒的早期症状是呕吐、腹泻、腹痛，小婴儿往往是频繁地吐奶，父母可以做以下处理：

① 1岁的宝宝空腹喝红糖蛋花汤。具体的做法是：先把鸡蛋在碗中搅匀。然后在小锅里放大半碗水，再放入小半勺红糖，将煮沸的红糖水倒入盛有鸡蛋的碗中。这种红糖蛋花汤既能祛寒暖胃，又能营养胃黏膜、肠黏膜，同时也利于消化吸收。宝宝在吐完或拉完后喝一碗温热的蛋花汤，一般就可见效。如果宝宝吃完后又吐或又拉了，说明宝宝受寒较重，那就再给宝宝喂一次，多数能很快缓解。1岁以上的宝宝在汤里再加一薄片生姜，将生姜红糖水煮沸后改用小火烧5分钟，再用这姜糖水去冲鸡蛋。接下来的一顿饭给宝宝吃点清淡的东西，如稀饭、烂面条等。

②晚上给宝宝泡泡脚，让他出点汗，再多喝点温开水，早些休息。

家长在孩子毎次生病时都要及时总结经验，为什么孩子会生病，为什么这次能很快控制住。只有找出孩子患病的规律，尽量避免各种可能的致病因素，才能让孩子少生病或不生病；孩子患病后，家长及时而正确的处理，可以大大缓解孩子的病情，减少痛苦，坚持下去，孩子必然能在家在家长无微不至的呵护下健康成长。

孩子为什么会感冒?

孩子每一次感冒，每一次身体状况出现问题，大多数都是吃多了，出现了我们所说的食积。一旦撑着一次，孩子马上就要出问题。一个是腹胀出来了，另一个他几天不愿意吃饭，再一个大便发干、发硬，还有口臭。那么这些症状一旦出来以后说明什么？（说明）孩子体内的内热已经形成了。有时候家长好像对这个问题不是太关心，不知道这是疾病的一个征兆，所以就把它放过去了。等到放过去以后呢，孩子内热逐渐越积越重，最后出现什么问题呢？出现了一遇到凉风马上就要感冒就要发烧这种情况。日常生活中饮食的搭配是非常重要的，特别是饮食认识上有一些误区。有些东西是能吃的，有些东西虽然是好东西，但是不能吃。孩子身体自我调节能力弱，要少吃上火的食品，比如橘子。另外还有油炸，煎烤，刺激的食物也容易上火，要少吃或者不吃。再一个就是鸡汤的问题，都知道鸡汤是大补的东西，身体虚了可以补补。但是孩子感冒很少有虚的问题，大部分都是积火了，所以尽量不要给孩子喝鸡汤，这点是需要注意的问题。可以给孩子吃梨，梨对孩子感冒是最好的。为什么呢？梨它能够清肺，能够化痰，能够清热。孩子常吃一些梨是可以的，如果有的时候孩子不喜欢吃，可以把梨熬到稀饭当中，这样吃效果也是非常好的。

所以千万不要担心自己的孩子长得慢，就叫他赶快吃、赶快长。古代有个成语叫揠苗助长，恨不能把孩子提溜起来。好多家长就为了这个原因让孩子多吃饭，结果一下就吃撑着了，这是在育儿当中需要特别注意的问题。再一个就是饮食上要多样化，丰富一些，包括蛋、肉、鱼、菜，这些一定要均衡地搭配，才能利于孩子健康的成长。

反复感冒的原因?

还有些家长等孩子后期感冒好了以后，想给孩子补一下，又给孩子吃一些高蛋白的、高热量的、油腻的，这样又会造成孩子重新食积，或者说食积和内热还没清除，这样的饮食会加重食积，会导致孩子的咳嗽加重。所以孩子这个时候吃饭，除了要清淡以外还要适量，不要吃饱了。老年人有那么一句俗话：要想小儿安，需得三分饥和寒。就是这个意思。

也有些孩子会每个月来一次感冒，这种反复感冒的原因之一就是在治疗的过程中是怎么样去治疗感冒，这是第一点。如果说是靠打点滴每天打抗生素来进行治疗，那么孩子虽然这个时候烧已经退了，咳嗽也已经好了，但是过了一个星期或者两个星期突然又开始了，那为什么呢？这主要原因在哪里呢？西医主要是看感染的问题，所以打抗生素杀灭致病的细菌，这是它主要的治疗原理和思路。可是我们说人体的致病细菌是非常多的，你把这几种细菌杀死了另外几种致病细菌又产生了。所以说这就是治病它没有治到根本的问题上。打抗生素不能改善细菌产生的环境，孩子感冒反反复复的原因是因为体内环境的肺热没有彻底清除干净，建议系统调理，从根本上改善肺部内环境。

好多孩子反复感冒的第二个原因，中医上有一个词叫食复，什么叫食复呢？就是因为饮食不当导致了这个疾病的复发，这就叫食复。好多孩子在临床上都是这样的，感冒一好，家长一补，好东西吃的一多，又吃撑着了，吃撑着以后又开始发烧了又开始咳嗽了，这就是我们说的食复。那么什么叫吃过了呢？你要经常给孩子敲敲肚子。怎么敲肚子呢？把这个手放在孩子肚皮上，然后就这样敲一下。如果你听到砰砰的像鼓一样，像敲鼓一样（声）音，这说明你孩子可能积了食了，肚子胀了，肚子已经开始胀开了，这是一个比较简单的方法。那么积食后如何消食呢？可以用鸡内金把它烤焦烤黄，研成粉，和这个面和到一块儿，加点糖，加点芝麻，然后给孩子烙一些小饼，叫鸡内金饼。这个小饼给孩子常吃一些，味道非常好，能够很好地起到消食化积的作用。

可以预防小儿感冒的五类食物?

1，母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。

2，富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。

3，富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。

4，富含维生素C的食物。VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。

5，富含铁质的食物。体内缺乏铁质，可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等食品可补铁。

孩子感冒的七大征兆?

一、眼屎过多

说明孩子的内热已经形成了。

二、口气重

说明孩子的胃火已经形成，这个时候孩子往往吃饭不好，因为内热形成以后影响到他的食欲。再一个孩子喜欢喝冷饮，因为他胃热。

三、咽部红肿疼痛

有些孩子能描述嗓子疼，不能描述的话家长可以观察一下，让孩子张嘴叫，拿手电筒一照，如果咽部“颚宫”这一块红红就是咽部红肿了。

四、唇干燥发红

很多小孩的口唇像抹上口红一样，特别红特别红，而且还干燥，失去润泽了。那么这个时候多数是标志着孩子的内热已经形成了

五、舌头红

让孩子伸出舌头看，如果舌头的颜色特别红特别红，但有些孩子也许整个舌体不是很红，单纯出现舌尖红、舌尖部红，都是上火的一种表现。再一个问题就是观察舌苔。一般情况下孩子的舌苔是非常薄非常薄的一层，如果孩子的舌苔一看是白白的一层或者黄黄的一层，这个时候说明孩子的舌苔已经厚了。当然有的孩子内火大了以后还会出现口腔的溃疡、口腔黏膜的溃疡或者舌尖、舌体的溃疡，这些都是孩子内热的一个征象。

六、舌头成地图舌

有的孩子火气严重了以后还会出现一种花剥舌。就是舌苔中间是光光的一层，有的是没有了舌苔光剩下肉了，这在中医上叫舌苔剥脱。我们很形象地称它为地图舌，像地图一样。这代表着孩子的内火已经比较大了，伤及了肺阴和胃阴了。

七、大便干结

中医认为：“肺与大肠相表里”，“内无热则外无感”如果出现这种情况，说明孩子的内火已经相当大了，这个时候需及时调理把内火清除掉。

如果孩子出现了这七大症状或者是只要出现了这七大症状中的两种到三种以上的症状，就标志着内热形成了，要及时清除内热。

那么饮食方面需要注意哪些呢？第一，不能喝鸡汤，不能吃温补的一些东西，像羊肉、狗肉、海参、海胆，这些都不要吃了。第二，孩子的饮食一定要清淡、适量、易消化。忌食榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参等。

关于小儿推拿

现在有很多家长特别是比较小的宝宝生病了之后，比较青睐于小儿推拿。的确，通过推拿能够退烧，因为推拿可以起到疏风解表、发汗解表、清热等作用。另外通过推拿可以健脾消食，使孩子的食积尽快地化去，这样它就等于清到内热了。所以通过小儿推拿疗法可以调理感冒。